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寶寶愛吃零食怎么辦?給寶寶吃什么零食比較健康?

2020-05-22   來源:辣媽幫整理  
家里的小孩子總是不喜歡好好吃飯,但是偏偏喜歡吃零食,這對孩子的營養健康是極其不利的,這到底該怎么辦好呢。孩子喜歡吃零食怎么辦?往往是由于媽媽在正餐的準備上不夠用心。為了孩子的營養健康,趕緊治治“零食寶寶”!

喜歡吃零食怎么辦:不要吊孩子胃口

不要用零食來吊孩子胃口,這么做只會讓孩子變得愈發消極,日后也不會產生良好的飲食習慣。建議給寶寶營造一個歡樂的餐飲環境,通過安靜愉快的氛圍,寶貝會更愛吃飯的。

喜歡吃零食怎么辦:別拿零食寵寶寶

在教育寶寶的過程中,有些媽媽存在誤區,只要寶寶按照自己的要求做了,或者表現很乖,便會獎勵他喜愛的零食。然而這種做法對孩子正確的飲食習慣非常不利,而且還會出現孩子對零食不依不饒的表現。當孩子做對事情時,適當地給予表揚與贊賞自然是可以的,但是要注意方法。比如當你給孩子零食時,不要讓他看到裝著零食的盒子,否則他一定會注意到盒子里有許多零食,會向你再要。也可以就拿出一點零食放在盤里給孩子,這樣他便會以為零食只有這么多,不會再向你索取。

喜歡吃零食怎么辦:制作完美飯菜

也許你不是一個好廚子,為了孩子的營養健康,這并不妨礙你做出吸引寶寶的菜肴。寶寶喜歡什么樣的菜呢?無非是長得好看,口感好,香香的。建議各位媽媽在做菜上多花點心思,你可以把寶寶的飯菜做成小動物或者小植物的卡通模樣來吸引寶寶的注意力,寶寶不但會胃口大開,還會將重點從零食放到媽媽的飯菜上。

為了孩子的營養健康,控制孩子吃零食是十分有必要的,但是家長也要學會方法,不能急于求成。


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